Week van het Mentaal Welzijn

In de week van maandag 2 mei t.e.m. zondag 8 mei 2022 organiseer VASO de week van het Mentaal Welzijn waarin we het mentaal welzijn van de ASO in het licht willen stellen. Mentaal welzijn blijft binnen de opleiding nog steeds een taboe. Tijdens deze week willen we aantonen dat mentale moeilijkheden iedereen kunnen overkomen, dat dit geen schande is en je er geen slechte arts van wordt. Ook willen we tips geven over hoe je eigen mentaal welzijn te verbeteren.


Programma:

Kopje voor de sfeer

Praten over hoe het echt met ons gaat is iets dat te weinig gedaan wordt. Met deze actie willen we mensen stimuleren om kort samen met een collega/supervisor/secretaresse/verpleegkundige/… een kopje koffie/thee/chocomelk/… te drinken en zo even pauze te nemen voor onszelf en vrij met de andere te kunnen praten.

Webinar

Net zoals vorig jaar organiseert VASO een boeiende webinar met verschillende interessante sprekers. Dit gaat door op donderdag 05/05 om 20u via Zoom. Volgende sprekers komen aan bod:

  • Dr. Karen Bartholomeus zal het hebben over stress en de diverse lichamelijke gevolgen
  • Ingeborg Verheyden geeft ons een introductie in mindfulness
  • Dr. Uus Knops zal uitleg geven over hoe je zelf als jonge arts met rouwen omgaat in je eigen leven.

Inschrijven kan via: https://forms.gle/ivJcMHpvfWZf5Nwh8


Tips & Trics

Dagelijks publiceren we Tips & Tricks om je eigen mentaal welzijn te verbeteren. Een overzicht vind je hier ook terug:

Meer info:

Meer info vind je terug bij de 2 organisaties in Vlaanderen die instaan voor het Mentaal Welzijn:

Meer info over mentaal welzijn in het algemeen en hoe problemen hieromtrent aan te pakken vind je ook op deze websites: