Zoekresultaten

Bestuursverkiezingen Zoals bepaald in de statuten van VASO vzw vindt jaarlijks een verkiezing plaats voor het dagelijks bestuur van het komend academiejaar vast te leggen. Meer info hierover vind je op deze pagina. Wil je meer te weten komen over VASO, het dagelijks bestuur en de rol als bestuurslid? Volg dan mee op de bestuursvergadering van woensdag 29 mei 2024 om 20u door een mail te sturen naar info@vaso.be . Het boeiend academiejaar 2023-2024 is bijna achter de rug. Naast het succesvol heronderhandelen van de collectieve overeenkomst met de implementatie van de nieuwe voorwaarden sinds 1 april 2024, heeft VASO zich o.a. ook ingezet voor het mentaal welzijn , werd meegewerkt aan de updates van erkenningscriteria van verschillende specialisaties en werden de belangen van de ASO's in verschillende organen zoals de NPCAZ en Hoge Raad verdedigd. Daarnaast zet VASO zich dagelijks ook in om individuele ASO’s bij te staan bij hun vragen en problemen en werden de samenwerkingen met andere organisaties versterkt zoals met de Franstalige collega’s (DemeFF), huisartsen in opleiding (HOP) en European Junior Doctors (EJD). Wil ook jij je steentje bijdragen en je collega-ASO’s mee ondersteunen en verdedigen? Stel je dan nu kandidaat voor het bestuur voor 2024-2025 door een mail te sturen naar bestuur@vaso.be voor zaterdag 08/06/2024 om 23u59. Op de online algemene vergadering van dinsdag 18/06/2024 gaan de verkiezingen door en wordt het nieuw dagelijks bestuur verkozen! Wens je meer te weten te komen over wat de verkiezingen precies inhouden en wat de verschillende functies binnen het dagelijks bestuur zijn? Bekijk dan zeker eens onderstaande documenten. Voor meer info mag je steeds de huidige bestuursleden contacteren of een mail sturen naar bestuur@vaso.be . Download hier Download hier

< Back Interventioneel Cardioloog Apply Now West Vlaanderen Job Type Workspace About the Role Requirements About the Company Apply Now

< Back Arts gespecialiseerd in gynaecologie-verloskunde Apply Now IRIS ZIEKENHUIZEN ZUID – Brussel Job Type Workspace About the Role Requirements About the Company Apply Now

Memorandum 2024 Naar aanleiding van de Vlaamse en federale formatie van 2024 stelde VASO samen met VGSO een document op om onze visie op de noden van de ASO's te delen met de toekomstige beleidsmakers. Deze werden toegestuurd naar de politieke partijen. Het persbericht kan je hier nalezen. Het volledig memorandum vind je hieronder of kan je hier openen. Download hier

< Back Anesthesist Apply Now Job Type Workspace About the Role Requirements About the Company Apply Now

< Back Fysisch geneesheer Apply Now Vlaams revalidatieziekenhuis Job Type Workspace About the Role Requirements About the Company Apply Now

VASO Kom hier alles te weten over de Vlaamse Vereniging voor Arts-Specialisten in Opleiding VZW of VASO: wie zijn we, waar staan we voor en hoe gaan we dit bereiken? Wil je meer informatie of heb je interesse om zelf deel uit te maken van ons team? Aarzel dan zeker niet om contact op te nemen via het contactformulier of via mail ! Over VASO Kom meer te weten over onze organisatie Charter 2019 Wat is de visie van VASO? Bestuursverkiezingen Hoe het werkt en hoe kandidaat stellen Het bestuur Wie zijn we? Documenten Documenten over de jaren heen

< Back Healthcare consultant Apply Now Job Type Workspace About the Role Requirements About the Company Apply Now

< Back Oftalmoloog Apply Now Vlaanderen Job Type Workspace About the Role Requirements About the Company Apply Now

< Back Geriater Apply Now Vlaanderen Job Type Workspace About the Role Requirements About the Company Apply Now

< Back Urgentist Apply Now West Vlaanderen Job Type Workspace About the Role Requirements About the Company Apply Now

Tips Er is geen magische en universele oplossing om je mentaal welzijn te boosten, maar toch kan je met een aantal kleine zaken al veel bereiken. Vaak zijn het zaken die je wel zelf weet, maar niet altijd blijft toepassen. Hieronder geven we enkele tips mee over hoe je zelf preventief kan aan de slag kan gaan wanneer je merkt dat de stress/belasting te hoog wordt. Vele van deze elementen zijn zowel toepasbaar op het werk als in je privéleven en het is belangrijk dat je zo goed mogelijk op beide terreinen inzet. Zie je er geen beginnen aan of denk je dat je het zelf niet aankunt? Neem dan gerust vrijblijvend contact op met VASO , ArtsInNood of Doctors4Doctors en dan proberen we samen een oplossing te vinden. Maak tijd voor de dingen je die graag doet Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Durf zaken uitbesteden Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Verlies minder tijd door bvb gebruik te maken van een strijkcentrale, een maaltijdbox (of bestel een maaltijd) of het pakjesautomaat bij het ziekenhuis. Zo heb je meer tijd voor de zaken die je energie geven. Durf te kiezen Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zowel op het werk als in je privéleven moet je durven kiezen en prioriteiten stellen. Kies voor de dingen die je graag doet en die je energie geven, laat de dingen die te veel energie kosten, vallen. Durf hulp te vragen Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Het is oké om niet alles zelf te kunnen. Het is oké om eens hulp te vragen aan anderen. Mensen gaan je daar niet anders door behandelen. Doe slechts één iets tegelijkertijd Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. En neem hier ook je tijd voor. Multitasking is meestal niet efficiënt, en jezelf te veel haasten kost nodeloos veel energie. Leef gezond Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Gezond leven gaat je draagkracht en energie verhogen. Rook niet, beperk alcohol en koffie, eet gezond, beweeg en slaap voldoende. Pak problemen op het werk aan Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Werkgerelateerde stress is een belangrijke factor bij burn-out. Als je onvoldoende begeleiding krijgt, de werkdruk te hoog is, waardering ontbreekt, of je andere problemen ervaart, bespreek dit dan met je stagemeester. Lukt het niet om het met hen te bespreken, neem dan contact op met VASO. Ga op zoek naar je stressoren Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zet zelf op een rijtje welke zaken jou het meeste stress bezorgen. Wat slokt te veel energie op en wat kan je er zelf aan doen? Praat er over, en wacht niet te lang Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Je zult al gauw ontdekken dat je niet de enige bent die het soms moeilijk heeft. Wil je niet praten met mensen die je kent, kan je bijvoorbeeld contact opnemen met een psycholoog/psychiater, VASO of hulporganisaties zoals Doctors4Doctors en Arts In Nood. Stel grenzen Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Je hebt het recht om je grenzen te stellen en nee te zeggen wanneer iets niet haalbaar lijkt. Afgrenzen betekent ook soms eens buiten je broodje opeten en mails niet doorschakelen naar privé. Maak een (realistische) planning Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zet je prioriteiten op een rijtje, houd ruimte vrij voor onverwachte gebeurtenissen en ga ook na of het realistisch is wat er van je verwacht wordt. Praat erover met anderen als het niet haalbaar lijkt. Probeer ook kleine zaken snel af te handelen zodanig dat ze niet te veel opstapelen. Kom eens buiten & Beweeg! Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Bewegen is gezond, dat zeggen we ook dagelijks tegen onze patiënten, maar doen we dat zelf wel genoeg? Combineer dit onmiddellijk ook met buiten te komen, buitenlucht en natuur is enorm gezond en dus sterk aan te bevelen. Geef jezelf wat rust / las een pauze in Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Neem gerust af en toe een pauze om te ontspannen: luister naar muziek, kijk uit het raam, en herstel na stressvolle momenten. Ook tijdens dagelijkse taken zijn korte pauzes gunstig; een minuut luchtpauze tussen afspraken of even water halen verbetert niet alleen het geheugen maar maakt je ook efficiënter voor de volgende taak. Bezoek de site van de geluksdriehoek Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Zorg voor een goede work-life balance en maak tijd voor zaken die je energie geven, zoals vriendschappen en hobby’s, en plaats dit zo nodig in je agenda. Probeer ook fijne zaken in het werk te incorporeren en start de dag hier ook mee alvorens bvb je mailbox te openen. Je vindt er vergelijkbare en aanvullende tips om te streven naar een gezond evenwicht op vlak van mentaal welzijn. Het gaat breder dan enkel het werkgerelateerde, maar je zal toch zien dat er veel zaken terugkomen.